経穴（けいけつ・ツボ）って何ですか？

2026-07-09 2026-07-10

shinshin-chouwa

― ツボは「痛い場所」ではなく、身体全体のバランスを整えるための大切な場所です ―

はじめに

「肩こりには、このツボ。」

「足裏には身体のさまざまなツボがあります。」

テレビや雑誌、インターネットなどで

このような言葉を

目にしたことがある方も

多いのではないでしょうか。

そのため、「ツボ」と聞くと

押すと痛い場所
症状に効く場所
身体にたくさんある点

というイメージを

持たれている方も少なくありません。

もちろん
それもツボの一つの捉え方です。

しかし
経絡治療で考える経穴（けいけつ・ツボ）は
少し違います。

経穴は

単に症状のある場所ではなく

身体全体の状態を整えるために大切な意味を持つ場所です。

今回は

経穴（ツボ）とは何か

そして経絡治療では
どのような考え方で経穴を選んでいるのかを

できるだけわかりやすくご紹介します。

経穴（けいけつ・ツボ）は、「身体の反応が集まる場所」です

東洋医学では

経穴（ツボ）は身体の表面にある特別な場所

と考えられています。

それは単なる「印」や「目印」ではありません。

身体の調子が変化すると

その影響が現れやすい場所でもあります。

例えば

押すと痛みを感じたり

少し硬くなっていたり

反対に力がなく柔らかく感じられたり。

身体の状態によって

経穴の反応も変化することがあります。

つまり経穴は

身体の変化を映し出す場所　でもあるのです。

だから経絡治療では

ただ決まった場所へ鍼をするのではなく

その日の身体の反応を

丁寧に確認しながら施術を行います。

経穴と経絡は、どのような関係なのでしょうか

以前の記事（ 経絡って何ですか？ ）では

**経絡は「鉄道の路線」

経穴（ツボ）は「駅」**

に例えてご紹介しました。

では、経穴（ツボ）は何でしょうか。

経穴は

その路線にある**「駅」**のような存在です。

駅があることで

人は電車に乗ったり降りたりできます。

また

乗り換えをしながら

目的地へ向かうこともできます。

経絡も同じように

気や血が巡る通り道だと考えられています。

そして

その経絡の上にある経穴は

身体へ働きかけるための大切な場所です。

鍼やお灸は

この経穴を通して経絡へ働きかけ

身体全体の調和を整えていきます。

つまり

経絡だけでも

経穴だけでも成り立ちません。

路線と駅があって

初めて鉄道が成り立つように

経絡と経穴も

お互いに深く関わり合っているのです。

「肩こりだから肩のツボ」とは限りません

ここで

多くの方が驚かれることがあります。

それは

肩こりだからといって

必ず肩の経穴を使うわけではない

ということです。

「肩が痛いなら、肩に鍼をする。」

そう考えるのは

とても自然なことです。

しかし経絡治療では

その前に

「なぜ肩こりが起きているのだろう。」

ということを考えます。

例えば

疲れがたまっているのか。

ストレスの影響なのか。

睡眠不足が続いているのか。

胃腸の働きが弱っているのか。

冷えが関係しているのか。

同じ肩こりでも

その背景は一人ひとり異なります。

そのため経絡治療では

四診法を通して

身体全体を丁寧に確認し

その日に立てた**証（あかし）**をもとに

どの経絡を整えることが必要なのかを考えます。

そして

その目的に合った経穴を選び

さらに切経によって反応のある

「生きたツボ」

を見極めながら施術を行います。

つまり

経穴は症状だけで決まるものではなく

その方の身体全体の状態を踏まえて選ばれるものなのです。

一つひとつの経穴には、それぞれ役割があります

東洋医学には

数多くの経穴（ツボ）が存在します。

それぞれの経穴には名前があり

古くから

「どのような働きを持つ経穴なのか」

が受け継がれてきました。

例えば

胃腸の働きと関わりが深い経穴。

呼吸器と関わりが深い経穴。

精神的な緊張を和らげるために
よく用いられる経穴。

身体を温めることを目的に使われる経穴。

このように

一つひとつの経穴には

それぞれ異なる特徴があります。

しかし経絡治療では

「この症状なら、このツボ。」

というように

経穴だけで施術を決めることはありません。

まず四診法によって

身体全体の状態を確認し

証（あかし）を立てます。

そのうえで

「今、この方にはどの経穴が最も適しているのか。」

を考えながら

一つひとつの経穴を選んでいきます。

経穴は単独で考えるものではなく

証（あかし）と結び付いて初めて

その力を十分に発揮すると考えられているのです。

大切なのは、「何本鍼をするか」ではありません

「ツボがたくさんあるなら、たくさん鍼をした方が効くのでは？」

そう思われる方もいらっしゃいます。

しかし経絡治療では

**「何本鍼をするか」よりも

「どの経穴を選ぶか」**を大切にしています。

例えば

お薬でも、種類や量を増やせばよいというわけではありません。

その方の状態に合ったものを

適切に用いることが大切です。

経穴も同じです。

身体全体の状態を丁寧にみたうえで

その方に必要な経穴を選ぶ。

だからこそ

少ない鍼でも

意味のある施術につながります。

経絡治療では

身体全体の調和を整える**本治法（ほんちほう）**

だけではありません。

必要に応じて

お困りの症状に対して**標治法（ひょうちほう）**

も行います。

身体全体を整えることと、症状に寄り添うこと。

その両方を大切にしていることも、経絡治療の特徴です。

「生きたツボ」を探すことも大切にしています

証（あかし）を立てると

「どの経穴を使うか」

という方針が決まります。

しかし

経絡治療はそこで終わりではありません。

実際の施術では

その経穴の周囲を丁寧に触れながら

反応のある場所を探していきます。

これを**切経（せっけい）**といいます。

同じ経穴であっても

その日の身体の状態によって

反応が現れる場所は

わずかに変化することがあります。

だからこそ

教科書に書かれている位置だけを目安にするのではなく

その日、その時に反応している

**「生きたツボ」**を見極める　ことが大切になります。

このように

証（あかし）を立てること。

適した経穴を選ぶこと。

そして、その日の反応を確かめること。

これらを積み重ねながら施術を行うことが

経絡治療の大きな特徴です。

最後に

経穴（けいけつ・ツボ）は　

単に

「押すと気持ちが良い場所」や　

「症状に効く場所」だけではありません。

東洋医学では　

身体全体の状態を整えるために

大切な意味を持つ場所　として考えられています。

経絡治療では　

四診法によって身体全体を丁寧に確認し　

その日に立てた証（あかし）をもとに　

施術方針を決めます。

そして　

その方針に沿って経穴を選び

さらに切経によって反応のある

「生きたツボ」

を見極めながら施術を行います。

一つひとつの経穴には役割があり　

それをどのように組み合わせ　

どのように用いるかが大切なのです。

だからこそ　

同じ症状であっても　

施術する経穴が変わることがあります。

それは　

その日のあなたの身体に合わせた施術を大切にしているからです。

この記事を通して

「ツボ」に対するイメージが少し変わり

「経絡治療では、このような考え方で施術をしているのだな」

と感じていただけたなら嬉しく思います。

無理に施術をおすすめすることはありませんので

「自分にはどのような経穴が選ばれるのだろう」

と興味を持たれた方は

一度ご相談ください。

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経穴（けいけつ・ツボ）って何ですか？

はじめに

経穴（けいけつ・ツボ）は、「身体の反応が集まる場所」です

経穴と経絡は、どのような関係なのでしょうか

「肩こりだから肩のツボ」とは限りません

一つひとつの経穴には、それぞれ役割があります

大切なのは、「何本鍼をするか」ではありません

「生きたツボ」を探すことも大切にしています

最後に

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