からだの整え方
身体の力を抜きたいのに、うまく抜けないのはなぜ？新着!!
― 毎日の緊張に気づき、身体をゆるめる習慣をつくりましょう ― 休んでいるつもりなのに、身体に力が入っていませんか？ 家事や育児、仕事など、毎日やることがたくさんあると、自分の身体の状態を気にする余裕がなくなってしまうこ […]
鍼灸で「気血の巡りを整える」ってどういうこと？
― 気と血の関係から知る、東洋医学と経絡治療の考え方 ― 鍼灸や東洋医学について調べていると、 「気血の巡りを整える」 という言葉を目にすることがあります。 しんしん調和鍼灸院で行っている経絡治療でも、気血の巡りを整える […]
鍼灸でいう「気」って、結局なんなの？
― 東洋医学で考える「気」と、経絡治療との関係 ― 「鍼灸では、気を整えます」 「気血の巡りを整えます」 鍼灸や東洋医学の話をすると、「気」という言葉がよく出てきます。 でも、 「気って、結局なんなの？」 と思ったことは […]
鍼灸では、毎回同じところに鍼やお灸をするの？
― 本治法と標治法からみる、経絡治療の考え方 ― 「前回はここに鍼をしたけれど、今日は違うところに鍼をするんだ」 鍼灸を受けたことがある方の中には、こんな経験があるかもしれません。 反対に、 「肩がつらいから、毎回肩に鍼 […]
「なんとなく調子が悪い」って鍼灸でどうみるの？
― 症状になる前のお身体の変化を、経絡治療ではどう捉えるのか ― 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」 「どこが悪いのかは、うまく説明できない」 「以前と比べると、なんとなく身体が重い」 鍼灸院には、こ […]
疲れているだけでも、鍼灸を受けていいの？
― 「病気ではないけれど、なんとなく疲れている」そんなときに ― 「特に病気があるわけではないけれど、最近ずっと疲れている」 「寝ても疲れが取れない」 「休みの日は何もしたくなくて、ずっと横になっている」 このような状態 […]
施術中に痛みや違和感があったら、どうすればいい？
― 鍼の刺激は、我慢して受けるものではありません ― 「鍼って痛くないですか？」 初めて鍼灸を受ける方にとって、これは気になるところだと思います。 鍼を身体に刺すので、 「痛かったらどうしよう」 「途中で痛くなったら言っ […]
鍼灸の施術中は、何をしていればいいの？
― 無理に何かをする必要はありません ― 初めて鍼灸を受ける方から、 「鍼をしている間は、何をしていればいいんですか？」 と聞かれることがあります。 「動かないほうがいいのかな？」 「力を抜いたほうがいい？」 「呼吸は普 […]
鍼灸の施術中に寝ても大丈夫？
― 眠ることも、お話することも、その方に合った過ごし方です ― 「鍼灸を受けている途中で眠くなってきたけど、寝ても大丈夫ですか？」 初めて鍼灸を受ける方からすると、そんな疑問を持つこともあると思います。 結論からいうと、 […]
梅雨から始める熱中症対策
ー 暑熱順化で夏に強い身体をつくろう ー こんなお悩みありませんか 「最近なんとなく身体がだるい」「少し動いただけで疲れる」「毎年夏になると体調を崩してしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 熱中症というと真夏の炎天下で […]