「気」って何ですか？

2026-07-02 2026-07-01

shinshin-chouwa

― 東洋医学でいう「気」は、目には見えないけれど、生きるために欠かせない働きです ―

はじめに

「先生、『気』って本当にあるんですか？」

患者さんから
よくいただくご質問です。

「気」は目で見ることも

手で触れることもできません。

そのため

「なんとなく怪しい…」

「スピリチュアルな話？」

と思われる方もいらっしゃいます。

しかし

東洋医学でいう「気」は

不思議な力を

意味しているわけではありません。

今回は

「気」とは何かを

できるだけわかりやすくお話しします。

「気」は、身体を動かす「働き」のこと

東洋医学では

「気」を物質として考えるのではなく

身体を動かし

生命活動を支える「働き」

として考えます。

例えば

心臓が動くこと

肺で呼吸ができること

食べたものを消化し

栄養を吸収すること

筋肉を動かせること

汗をかいたり

体温を保ったりすること。

これらは
私たちが意識しなくても

24時間休むことなく続いています。

東洋医学では

このような

身体を働かせる力を

**「気」**と表現しています。

つまり

「気」は魔法のようなものではなく

**「身体が本来持っている働く力」**

と考えるとイメージしやすいかと思います。

「気」は、目には見えなくても身近な存在です

「目に見えないもの」と聞くと

信じにくいかもしれません。

しかし

私たちの身の回りには

目に見えなくても

存在するものがたくさんあります。

例えば

空気
風
電気
磁力

これらは目には見えませんが

その働きは感じることができます。

「気」も同じように

直接見ることはできませんが

身体の変化として現れる

と東洋医学では考えています。

例えば

疲れると元気が出ない。

緊張すると呼吸が浅くなる。

安心すると身体の力が抜ける。

このような変化も

「気」の働きと深く関係している

と考えられています。

東洋医学では「気」には5つの大切な働きがあります

東洋医学では
「気」にはさまざまな役割があります。

その中でも代表的なものをご紹介します。

① 身体を動かす　

歩く、話す、呼吸をするなど
すべての生命活動を支えています。

② 身体を温める　

体温を保ち
寒さから身体を守る働きがあります。

③ 身体を守る　

外から入ってくる病気の原因
（東洋医学では「邪気」といいます）から

身体を守る役割があります。

④ 身体の巡りを助ける　

気は
血（けつ）や津液（しんえき）が
全身を巡る手助けもしています。

気の巡りが良いことで
身体の隅々まで栄養や潤いが届けられます。

⑤ 身体を支える　

汗や血液、内臓などが
本来あるべき場所に保たれるよう
支える働きもあります。

このように
「気」は一つの役割だけではなく

身体全体を支えるさまざまな働きを担っています。

「気」が乱れると、身体にはどのような変化が起こるのでしょうか？

東洋医学では

「気」は多すぎても少なすぎても

また

流れが滞っても不調につながる

と考えます。

例えば

気が不足すると

疲れやすい。

やる気が出ない。

息切れしやすい。

風邪をひきやすい。

一方で

気の巡りが滞ると

胸がつかえる感じがする。

ため息が増える。

イライラしやすい。

お腹が張る。

このような状態になることがあります。

つまり

「気」はあるか・ないかではなく

十分に働いているか

スムーズに巡っているか

が大切なのです。

経絡治療では「気」の流れを整えることを大切にしています

経絡治療では

身体の中を流れる「気」の状態を

四診法によって丁寧に確認します。

脈やお腹、舌の状態だけでなく

表情や声、身体の動き、お話の内容

なども大切な情報です。

それらを総合して

その方の**証（あかし）**を見立てます。

そして

証（あかし）に合わせて

経絡の流れを整えることで

身体が本来持っている働きが

発揮しやすい状態を目指します。

その結果

「呼吸が深くなった」

「身体が軽く感じる」

「自然と力が抜けた」

「手足が温かくなった」

と感じられる方もいらっしゃいます。

経絡治療は

「気」を足したり

動かしたりする

魔法のような施術ではありません。

身体が

本来持っている働きを

発揮しやすい環境を整えること

を鍼やお灸を使い

様々な手技を用いて行っています。

最後に

東洋医学でいう「気」は　

目には見えない不思議な力ではありません。

身体を動かし

温め

守り

巡らせ支える

そんな生命活動そのものを支える「働き」のことです。

だからこそ

「最近疲れやすい」

「気力がわかない」

「身体が思うように動かない」

そんな時は

「気」の働きが

少し弱っているサインかもしれません。

東洋医学では　

その方の身体全体を診ながら

無理のない方法で

本来の働きを引き出すことを大切にしています。

無理に施術をおすすめすることはありませんので

「東洋医学ではどのように身体を考えているのだろう」

「体験してみたい」

と興味を持たれた方は、一度ご相談ください。

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「気」って何ですか？

はじめに

「気」は、身体を動かす「働き」のこと

「気」は、目には見えなくても身近な存在です

東洋医学では「気」には5つの大切な働きがあります

① 身体を動かす

② 身体を温める

③ 身体を守る

④ 身体の巡りを助ける

⑤ 身体を支える

「気」が乱れると、身体にはどのような変化が起こるのでしょうか？

経絡治療では「気」の流れを整えることを大切にしています

最後に

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