症状が出てから鍼灸を受けるのと、早めに受けるのでは何が違うの？

― 小さな変化に気づくことから、お身体をみていきます ―

「もう少し早く鍼灸を受けておけばよかった」

鍼灸を受けた方から、そんな言葉を聞くことがあります。

肩こりや頭痛、疲れ、眠りの浅さなど、最初は「少し気になるかな」という程度だったものが、時間が経つにつれてつらくなってしまうことがあります。

一方で、

「最近ちょっと疲れやすい」

「なんとなく眠りが浅い」

「以前より身体が冷える」

といった段階で、お身体の状態をみてもらう方もいます。

では、症状が強くなってから鍼灸を受けるのと、まだ大きな症状になっていない段階で受けるのでは、何が違うのでしょうか。

「早めに受ける＝症状が悪化しない」ということではありません

まず、ここは大切なところです。

早めに鍼灸を受ければ、必ず症状が出なくなる。

早く受ければ、病気を防げる。

ということではありません。

身体の不調にはさまざまな原因がありますし、鍼灸だけですべてに対応できるわけではありません。

必要な場合には、医療機関で検査や治療を受けることも大切です。

ここでいう「早めに」というのは、症状を我慢して限界になるまで待たずに、自分のお身体の変化に目を向けてみるという意味です。

最初は「病院に行くほどではない」こともあります

たとえば、

「最近、朝から身体が重い」

「夜中に何度か目が覚める」

「仕事が終わる頃になると、ぐったりする」

「肩がこるけれど、まだ我慢できる」

「なんとなく気分がすっきりしない」

こうした状態は、日常生活の中では「よくあること」として、そのままにしてしまうこともあります。

もちろん、疲れている日があったり、眠れない日があったりすること自体は珍しいことではありません。

少し休んだら戻るのであれば、それほど気にしなくてもいい場合もあります。

ただ、そうした状態が何日も続いたり、以前と比べて明らかに変わってきたりしたときには、

「最近、自分の身体はどうなっているんだろう？」

と一度立ち止まってみることも大切です。

経絡治療では「症状になる前の身体」も みていきます

経絡治療では、症状のある場所だけをみるのではありません。

お話を伺いながら、脈やお腹、経絡の反応などを確認し、その時のお身体全体の状態をみていきます。

たとえば、

「肩がこる」

という症状があったとしても、

最近眠れているのか。

疲れは取れているのか。

冷えはないか。

身体に力が入りっぱなしになっていないか。

食欲はどうなのか。

そうしたことも含めて確認していきます。

肩だけをみていると気づきにくいことも、身体全体をみることで、今のお身体の状態を考える手がかりになることがあります。

「なんとなく」の段階にも、お身体の変化はあります

東洋医学には「未病（みびょう）」という考え方があります。
病気としてはっきり現れているわけではないけれど、身体に何らかの変化が起きている状態を含めて考えるものです。

たとえば、

「最近、疲れやすい」

「眠りが浅くなった」

「食欲が安定しない」

「以前より冷えを感じる」

「季節が変わると体調を崩しやすい」

など。

これらがすべて「未病」に当てはまる、と単純に判断するわけではありません。

ただ、「病気ではないから何も問題がない」と「今の身体が絶好調」は同じではありません。

病気の有無だけではなく、自分の身体が今どんな状態なのかをみていく。

これも東洋医学の考え方のひとつです。

症状が強くなってからでは、身体の負担も大きくなっていることがあります

もちろん、症状が強くなってから鍼灸を受けても構いません。

「もっと早く来なければいけなかった」ということではありません。

ただ、つらい状態が長く続いている場合は、それだけ身体だけでなく、日常生活にも影響していることがあります。

たとえば頭痛が続けば、仕事や家事に集中しにくくなります。

眠れない日が続けば、日中の疲れも強くなります。

肩や首の緊張が続けば、身体を動かすこと自体がおっくうになることもあります。

そうなると、

「身体がつらい」

　　↓

「よく眠れない」

　　↓　

「疲れが取れない」

　　↓

「さらに身体がつらい」

というように、いくつかの不調が重なっていることもあります。

そのため、症状がかなり強くなってからだけではなく、「最近ちょっとおかしいな」と感じた段階で身体を見直してみることにも意味があります。

早めに受けるメリットは「治してもらうこと」だけではありません

早めに鍼灸を受けるというと、

「症状がひどくならないように治してもらう」

というイメージがあるかもしれません。

でも、もうひとつ大切なのが、自分の身体の状態を知ることです。

施術を受けることで、

「最近、思っていたより疲れていたんだな」

「睡眠が足りていなかったかもしれない」

「仕事が忙しくなると身体に力が入りやすいんだ」

と、自分では気づいていなかったことに目を向けるきっかけになることがあります。

身体の状態がわかると、生活の中でできることも変わってきます。

少し早く寝る。

予定を詰め込みすぎない。

湯船につかる。

身体を冷やさない。

疲れたときには休む。

特別なことではありませんが、こうした小さな調整をするきっかけになります。

経絡治療は「症状がある場所だけ」を施術するわけではありません

しんしん調和鍼灸院で行っている経絡治療では

症状の場所だけを目標にするのではなく、お身体全体の状態を確認します。

そのため、

「肩がつらいから肩にたくさん鍼をする」

「頭痛だから頭だけに鍼をする」

という施術とは少し違います。

脈やお腹、経絡の反応などを確認しながら、その時のお身体に必要な経穴を選びます。

鍼をした後も、身体にどのような変化が出たのかを確認します。

前回と同じ症状があっても、毎回同じ施術になるとは限りません。

その日の身体の状態が違えば、必要な施術も変わるからです。

「早めに受ける」よりも、「我慢しすぎない」こと

ここまで読んで、

「じゃあ、少しでも不調があったらすぐ鍼灸を受けたほうがいいの？」

と思われるかもしれません。

そういうことではありません。

身体には自然に回復していく力がありますし、少し疲れたからといって、すぐに施術が必要になるわけではありません。

十分に休んだり、睡眠を取ったり、生活を少し調整したりすることで戻ることもあります。

ただ、

「いつもの疲れとは違う」

「休んでもなかなか戻らない」

「少しずつ不調が増えてきた」

と感じるのであれば、一度お身体の状態を確認してみるのもひとつの方法です。

鍼灸を受けるタイミングに「正解」はありません

「症状が出る前に受けなければいけない」

「月に何回必ず受けなければいけない」

という決まった正解があるわけではありません。

症状が強くなってから鍼灸を受ける方もいます。

なんとなく調子が悪い段階で受ける方もいます。

症状が落ち着いた後に、身体の状態を確認するために受ける方もいます。

その方の生活や体調によって、ちょうどいいタイミングは違います。

だからこそ、しんしん調和鍼灸院では、

決められた回数を受けていただくことよりも、その時のお身体を確認して、その状態に合わせて施術することを大切にしています。

「これくらいで鍼灸に行っていいのかな？」と思ったら

「まだ病院に行くほどではない」

「でも、なんとなく身体がおかしい」

そんなときは、どうしたらいいのかわからないことがあります。

もちろん、強い症状がある場合や、急な症状、いつもと違う症状がある場合には、まず医療機関への受診が必要なこともあります。

そのうえで、

「最近、身体の調子が安定しない」

「疲れが抜けにくくなった」

「眠りが浅くなってきた」

「以前より季節の変化に弱くなった気がする」

というような場合には、鍼灸で今のお身体の状態をみてみるという選択肢もあります。

経絡治療では、症状だけではなく、脈やお腹、経絡などを確認しながら、お身体全体をみていきます。

「まだ我慢できるから」と無理を続けるのではなく、自分の身体に少し目を向けてみる。

そのきっかけのひとつとして、経絡治療を知っていただけたらと思います。

無理に施術をおすすめすることはありませんので、「最近ちょっと身体の調子が違うな」と感じる方は、お気軽にご相談ください。

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