施術中に痛みや違和感があったら、どうすればいい？

2026-10-01 2026-09-29

shinshin-chouwa

― 鍼の刺激は、我慢して受けるものではありません ―

「鍼って痛くないですか？」

初めて鍼灸を受ける方にとって、これは気になるところだと思います。

鍼を身体に刺すので、

「痛かったらどうしよう」

「途中で痛くなったら言っていいのかな」

「一度刺した鍼は、抜いてもらえないのかな」

と不安になる方もいるかもしれません。

しんしん調和鍼灸院では、痛みや違和感を我慢していただく必要はありません。

少しでも気になることがあれば、遠慮なくお伝えください。

鍼を刺している間、ずっと鍼から手を放しません

しんしん調和鍼灸院で行っている脉診流・経絡治療では、鍼をするときに、刺入から抜針まで鍼から手を放さずに施術します。

ただ鍼を刺して、決められた深さまで入れて終わり、という施術ではありません。

鍼を刺入するときも、

鍼を操作しているときも、

鍼先から伝わってくる感覚や、患者さんの身体の反応を感じながら施術しています。

そのため、鍼を刺した後も、

「このまま進めてよいのか」

「ここで止めたほうがよいのか」

「身体にどのような反応が出ているのか」

を確認しながら進めていきます。

鍼は、無理に深く刺しているわけではありません

鍼というと、「身体の奥までグッと刺す」というイメージを持っている方もいるかもしれません。

ですが、経絡治療では基本的に身体の奥深くまで刺入することはありません。

必要以上に深く刺すこともしませんし、無理に鍼を進めることもしません。

その方の身体の状態をみながら、鍼の進み方や反応を確認して施術していきます。

私自身、鍼を刺入するときには、鍼先から伝わってくる感覚を感じながら操作しています。

患者さんの身体が鍼を受け入れてくれるように、鍼が体内に引き込まれるような感覚を感じることがあります。

そのときは、その流れに沿って鍼を進めていきます。

反対に、無理に進めようとせず、そこで止めたり、抜いたりすることもあります。

これは、決められた深さまで何が何でも刺入するのではなく、そのときの身体の反応をみながら鍼を扱っているということです。

「チクッ」とすることはあります

鍼を刺すときに、まったく何も感じないとは限りません。

鍼が皮膚に入るときに、一瞬「チクッ」と感じることがあります。

また、鍼をしている場所によっては、

じんわりする
重く感じる
鈍い感じがする
温かく感じる
少し響く感じがする

など、さまざまな感覚が出ることがあります。

こうした感覚の出方には個人差があります。

「何か感じた＝悪い反応」ということでもありません。

一方で、「これはちょっと嫌だな」「痛いな」と感じるのであれば、我慢する必要はありません。

すぐにお声かけください。

痛みと「鍼の感覚」は、同じではありません

鍼をしているときに何かを感じることと、痛みを我慢することは別です。

鍼をしている場所に少し重さを感じる方もいれば、何も感じない方もいます。

そのため、施術者が「これは問題ない感覚だろう」と判断して、そのまま続けるのではなく、患者さんご本人がどう感じているかも大切にしています。

「少し痛いです」

「この感じは大丈夫ですか？」

「ちょっと苦手な感覚です」

など、どんな伝え方でも大丈夫です。

言葉にすることで、鍼の位置や刺激を調整することもできます。

「痛い」と言ったら、鍼を抜かれてしまう？

そんな心配もしなくて大丈夫です。

痛みや違和感を伝えていただいたからといって、すぐに施術を中止するわけではありません。

まずは、どのような感覚なのかを確認します。

一時的なチクッとした感覚なのか。

鍼をしている場所が重く感じるのか。

それとも、明らかに痛いのか。

その内容によって対応を考えます。

必要であれば鍼の位置や刺激を調整しますし、抜針することもあります。

「せっかく鍼をしているから、最後まで我慢しよう」と思わなくて大丈夫です。

鍼を受けることに慣れていなくても大丈夫です

鍼灸を初めて受ける方は、身体に鍼が入ること自体に緊張することがあります。

その緊張がある状態で、

「痛かったらどうしよう」

と思っていると、身体にも力が入りやすくなります。

だからこそ、最初から「痛みに耐えなければ」と思わなくて大丈夫です。

鍼を受けていて気になることがあれば、その場で伝えてください。

患者さんと施術者が、その都度確認しながら進めていくことが大切です。

経絡治療では、その日の身体の反応をみながら施術します

脉診流・経絡治療では、最初に決めたところへ機械的に鍼をして終わり、というわけではありません。

鍼をして身体がどう反応したのかを確認し、必要に応じて次の経穴を選んでいきます。

鍼をした周囲の変化を切経で確認したり、脈の変化を確認したりしながら、次の施術につなげていきます。

そのため、鍼をしている最中の患者さんの身体の反応も、施術を進めるうえで大切な情報になります。

痛みや違和感を伝えていただくことも、その情報のひとつです。

「痛みを我慢する」より、伝えてください

鍼灸を受けるときは、

「これくらいなら我慢したほうがいいかな」

と思ってしまう方もいるかもしれません。

でも、我慢する必要はありません。

少しでも気になることがあれば、

「ちょっと痛いです」
「この感じが苦手です」
「もう少し弱くできますか？」

と、そのまま伝えてください。

うまく説明できなくても大丈夫です。

「なんとなく嫌な感じがします」でも構いません。

こちらからも様子を確認しながら施術していきます。

鍼が怖い方にも、知っておいてほしいこと

鍼が苦手な方にとっては、「身体に鍼を刺す」ということだけで緊張すると思います。

そのため、最初から鍼をたくさん刺したり、無理に刺激を強くしたりする必要はありません。

経絡治療では、その方の身体の反応を確認しながら、必要なところへ必要な刺激を加えていきます。

「鍼は痛いものだから我慢する」というイメージではなく、

「身体の反応をみながら、無理のないように受けるもの」

と考えていただければと思います。

鍼灸を受けることに不安がある方も、最初にそのことをお伝えください。

鍼の刺激が苦手なことも含めて、その日の状態を確認しながら施術していきます。

無理に施術をおすすめすることはありませんので、「鍼は少し怖いけれど、経絡治療を受けてみたい」と感じる方は、お気軽にご相談ください。

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