肩こりがなかなか良くならない理由
shinshin-chouwa
肩こりがなかなか良くならない理由
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
「ストレッチをしてもスッキリしない」
そんな肩こりに悩まれていませんか？
一時的には楽になるけれど、またすぐに戻ってしまう。
このような状態が続くと、つらさだけでなく不安も大きくなってきますよね。
肩こりは“筋肉だけの問題”ではないことがあります
一般的に肩こりは、筋肉の緊張や血行不良が原因とされています。
もちろんそれも大切な要因ですが、
実際にはそれだけではないケースも少なくありません。
例えば
・ストレスが続いている
・気を張ることが多い
・考えごとが多く、頭が休まらない
このような状態が続くと、無意識のうちに身体に力が入りやすくなります。
特に首や肩まわりは影響を受けやすく、
知らないうちに緊張が抜けなくなっていることがあります。
東洋医学では“巡りの乱れ”として捉えます
東洋医学では、身体の不調を
「気や血の巡りの乱れ」として考えます。
巡りが滞ることで、重だるさや張り、痛みとして現れてきます。
そのため、ただ筋肉をほぐすだけでなく、
全体のバランスを整えることが大切になります。
やさしく整えることで、自然とゆるむ
当院の経絡治療では、
身体に強い刺激を与えるのではなく、やさしく整えていきます。
すると、
・気づいたら肩の力が抜けている
・呼吸が深くなる
・そのまま眠ってしまう
といった変化を感じられる方もいらっしゃいます。
無理に緩めるのではなく、
自然とゆるんでいく感覚を大切にしています。
このような方におすすめです
・肩こりを繰り返している方
・その場しのぎではなく根本から整えたい方
・ストレスや疲れが抜けにくいと感じている方
・リラックスできる施術を探している方
最後に
肩こりは、身体からのサインのひとつです。
無理に我慢し続けるのではなく、
一度しっかりと整えてあげることで、
楽になるきっかけが見つかるかもしれません。
つらい状態が続く場合は、
どうぞお気軽にご相談ください。
